全程不进店
专业操作，精心服务
四姑娘山：国家地质公园、世界自然遗---四姑娘山位于四川西北部的小金县境内,由四姑娘山、双桥沟、长坪沟、海子沟四部分组成, （长坪沟沟全长29公里，在这条绿色长廊上，分布了21个观景点。沟内的原始植物种类非常丰富，植被保存完好。长坪沟是四姑娘山景区原始生态游和民族风情游的最佳去处。双桥沟全长34.8公里，初步探测有17个观景点，54个景点。双桥沟至沟尾停车的位置海拔高度为3840米。海子沟全长19.2公里，因有星罗棋布的十多处海子而得名。海子沟也是登山、攀冰、探险的好去处。）
四姑娘山主峰海拔6250米，是四川第二高峰，有“蜀山皇后”之美誉。“处处皆是景，人人为之叹”的景观使四姑娘山风景区享有“雪山的博物馆、古树的陈列室、植物的展览地、动物的生态园”的美名 。四姑娘山是中国向世界开放最早的十大登山名山之一，被海内外广大游客敬奉为“东方圣山
四姑娘山被当地藏民崇敬为神仙。相传为四位美丽善良的姑娘，为了保护她们心爱的大熊猫，与凶猛的妖魔作英勇斗争，最后变成了四座挺拔秀美的山峰，即四姑娘山。四姑娘山以雄峻挺拔闻名，山体陡峭，直指蓝天，冰雪覆盖，银光照人。山麓森林茂密，绿草如茵，清澈的溪流潺潺不绝，宛如一派秀美的南欧风光，人称“东方的阿尔卑斯”。
第1天：成都—
早上成都出发，赏川西平原风光，听“三雅典故”,远眺雨城雅安，下高速后沿川藏公路逆青衣江而上,观青衣江河谷风光,后从宝兴县（1933年置宝兴县，因县境宝藏甚多，取“宝藏兴焉”之义。）经硗碛，夹金山，（夹金山风景旅游区位于宝兴县与小金县交界处，以高山湖泊、红军遗迹、民族风情独树一帜，大雪山、大熊猫半野生放养保护，使自然生态与之巧妙组合构成了一幅动态的天然山水画卷。
备注：双桥沟全程
第2天：四姑娘山---长坪沟 （含早午晚餐） 宿：日隆
早餐后，前往长坪沟游览，去感觉穿越原始森林、穿过小溪、遥望雪山，在此可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可观赏到樟木藏寨、格鲁派喇嘛寺、古柏幽道、枯树滩、净心洞、洗身池、擂鼓石、金鸡岭等。（午餐在沟内用露餐）长坪沟位于四姑娘山山脚下，全长30余公里。沟内植被丰富茂盛，分布着大片的原始森林，古柏苍松交错攀附，原始古朴。林深尽处，大片高山草甸置于群山环绕之中，给人远离尘世的感悟。没有人工修饰，一切自然天成，红石阵那激情的颜色，张扬着大自然的伟力。游客进入沟内或骑马或步行，徒步探险之旅可以一直延伸至理县的毕棚沟。如时间允许可自费到海子沟内游览（安全责任自负），骑马或徒步到达，锅庄坪。朝山坪当地百姓以四姑娘山为龙头，以锅庄坪为龙尾，登上锅庄坪即踏上了龙尾，这是观四姑娘山的晨佳观景点，是当地百姓
备注：长坪沟全长
第3天：四姑娘山---宝兴--成都 （含早午餐）
早餐后离开四姑娘山，在车上回望着四姑娘山，回味东方圣山雄姿，从夹金山过宝兴，经过雨城雅安返回到成都（行车6小时左右）。
2. 住宿：酒店双人标间（无空调、保证有电热毯），
标准等常住酒店：秀月、艺术中心等农家乐
豪华等常住酒店：高原红、邓园等单地准三；
3. 用餐：二早五正餐（正餐十人一桌、八菜一汤，其中一顿为露餐）；
4. 门票：（双桥沟80元/人 、长坪沟70元/人）；
5. 导游：优秀持证导游服务（9人以下司机兼导游）；
6. 保险：旅行社提供内宾意外险（70岁以上的老人和3岁以下小孩保险公司不承保）外宾另行协商！
特别说明：标准和豪华只是住宿的差别，其它一样；标准住宿请自带洗漱用品!
自愿消费：烤羊（120元/人）、骑马费（50-300）等其他一切费用。
（一）、出发前 ：
1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它线路或请提前告知旅行社(如隐瞒病情,后果自负.)，并做好准备。
2、心理准备：此不适合休闲度假、享受酒店的客人。请保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3、衣服和食物：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。
4、必要提醒：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品，沿途商店很少，藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同，所以最好提前要带足这些东西。
5、车辆交通提示：因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，责任不在旅行社，旅行社不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理。但我公司会积极配合解决。
6.住房提示: 如遇黄金周大假，政府会议期间，我社有权在不改整体接待标准的前提下调整住宿。
7:请组团社与客人签定合同时注明;因道路交通事故造成客人人身伤害及财物损失,意外保险赔偿按照<<中华人民共和国交通事故处理办法>>及保险公司意外保险条例进行赔偿.
（二）、旅行中 ：
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
5、如因游客自身原因，单方面改变合同签定的行程路线，请配合导游或司机,签下行程变更协议，在今后所产生的费用由游客自理。(因旅行社在游客出发前就已与沿途的酒店、餐饮部签定合约，并交付了全款）。
6、有些地方需骑马，需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则造成损伤，概由游客自理，旅行社不予任何赔偿。
7、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品在途中食用。根据景区情况，景区内一日游午餐安排为路餐（我社配备）。
特别提醒：
1、个人物品及装备：
身份证、护照（外籍人士）、银行卡(中行/建行/邮政储蓄)、信用卡、现金等（现金不要带太多）；
户外用品：背包、腰包(放随身重要物品),防水雨具；
衣物：防寒服，旅游鞋（最好是防水旅游鞋），排汗保暖内衣1－2套，换洗内衣裤若干，厚棉袜若干，
防寒防晒品：防晒霜（50SPF PA++以上）、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏；
各类器材：手机、相机、充电器、备用电池(充电设备多的,最好准备一个轻便的多用插线板,免得大家枪插座)。
2、药品及食品：
药品：
高原反应药：红景天、肌苷片等；
感冒药：白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂)；
喉腔药：草珊瑚含片、西瓜霜含片；
胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水；
外伤药：正红花油、创可贴、红药水、纱布；
高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸。
食品：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。
景色绝对秀美.条件相对艰苦!!!!!
